小蓓跳楼自杀一事发生后，西峡县******高中成了媒体的关注热点。对于这一惨剧，最容易看到的一个原因是该校的一份魔鬼作息时间表：
早上5时，起床;
5时20分，1500米长跑;
6时～7时，早自习;
7时，早餐;
7时30分～12时，五节课，******节课开课前要宣誓：“我们是喷薄的旭日，我们是奔腾的激流……我要用辛勤的汗水播种希望，我要让父母的微笑在家乡绽放……我坚信，奋力拼搏，金榜题名，笑傲六月，铸就辉煌”;
12时，上午5节课上完后，高一高二学生可以在午饭后进寝室休息，高三学生回教室上自习;
14时10分～18时20分， 5节课，其中17时40分后的第五节课为课外活动时间，高一二学生可外出活动，高三学生则在班里自习;
19时～23时，晚自习。
可以看出，从早上5时到晚上23时，这所模范高中的毕业班的学生一直处在紧张学习的状态中，而能完整用来休息的时间只有可怜的6小时。
当孩子们不断付出生命的代价时，这份时间表的魔性也不断在调整。
小勇猝死事件发生后，引发了家长对学校作息制度的质疑，该校晚自习下课时间因此提前了半个小时，调到了22时30分。
小蓓跳楼之后，这一时间又改为21时40分，此外小蓓的同学们也获得了一点午休和课外活动的时间。
但除了这份时间表外，这所模范中学的日常生活中还有很多令人窒息的地方。
小蓓所在的0605班是理科“实验班”，实验班内都是成绩优秀的学生，成绩顶尖的学生都在“零班”(这个词汇真是很有创造性)，一般的学生则在“普通班”。
作为毕业班的学生，小蓓还要面对名目繁多的考试：几乎每天都有单科考试，每周都有全年级的综合性考试，每月都有专门的月考，此外还有例行的模拟考试和期中期末考试。
并且，每一次考试成绩，都会在教室内张榜公布。在全班中，小蓓在第三次月考中排名第7，而第四次月考排名第47。
是月考成绩掉队的压力直接击垮了小蓓吗?小蓓的父母持有这个观点。
但校方一开始有另一番解释。4月5日，西峡县******高中召开了毕业班家长会，会上校方接连播放了三部幻灯片，讲到都是中学生恋爱后女生自杀殉情的故事。这令小蓓的父亲余西成感到愤怒，他认为校方在暗示家长们，说小蓓的跳楼是殉情。
校方有校方的看法，家长有家长的说法，立场不同，意见也不一样，这很自然。但要真正理解小蓓的原因，还是要看小蓓自己的说法。
小蓓说，她的确承受不了学习压力了，“学习压力太大了，平时我十分努力地想去缓解这种压力，到******都没用，整天就想逃避。”
怎么去缓解压力呢?小蓓尝试过和好朋友沟通，甚至在跳楼前还在寝室和同宿舍的同学打羽毛球，但这也没用，“到******的那天晚上，我满脑子都是逃避的字眼，逃避压力，休息不好让我实在不想学下去，就去跳了。”
但“学习压力”到底是什么意思呢?难道就是因为作息时间表太魔鬼了吗?对此，小蓓有更精细的解读。
在接受《中国青年报》记者采访时，小蓓讲了她在高中三年的心路历程：
高一高二时，虽然也是早上5时起床，每天跑1000多米，晚上9时40分下晚自习，也会宣誓和定目标什么的，但我还能承受，感觉压力还不是特别大。我不喜欢老师逼着我学，逼得越紧我就越学不好。我喜欢自己灵活地学。高一高二时，学校逼得不是很紧，我成绩还不错，******时考过全年级第18名。
刚上高三的前两个月，过得还可以。两个月后，因为在一次八校联考中，我们学校没考过其他学校，校领导很生气，就召集我们开全体大会，总结教训。随后，学校改了作息时间，把晚自习下课时间延长到了晚上11时，中午也不让我们进寝室，吃完饭就要回到教室继续学习。
每周，班里都要开会;每天课前和大大小小的会上，我们都要宣誓。学校还给每个学生发一张表格，让我们填写自己理想的大学，给自己设定目标，还要写上自己的座右铭，然后贴在教室后面的黑板上。
平时的考试也多了起来，考试成绩都要排队，在全班公布。学校还给每个老师下指标，每次考试完，都要用高考的分数线评价每个学生，看能上什么大学。
慢慢的，我发现自己变笨了很多，做题的时候脑子没以前转得快了。还经常头晕，头痛，晚上也睡不着，每天都昏昏沉沉的。
接下来的几次考试，我考得都不好。每次考试之前，我都告诉自己，要冲上去，可是每次都上不去。
这段自述中，有两句话很关键：我喜欢自己灵活地学;我发现自己变笨了很多。在我看来，这两句话的意思是说，我喜欢自己灵活地学，但学校一直逼着我学，我抗拒，最终“变笨了”。
生命的根本动力是做自己，但总有人想把意志强加在自己身上，这导致了无所不在的冲突。小蓓“变笨了”，其实是处于弱势的她，对强势的学校逼迫自己学习的一种抗争。当她不能用主动的方式进行这种抗争时，她就采用了被动的方式来进行抗争。当被动的抗争不能被最重要的亲人和自己所接纳时，她就干脆用自杀的方式来逃避校方意志的强加。
意识上，是拼命奔跑，潜意识中，是另一种力量。
前不久，我在广州开了一个“自我觉醒之路”的课程，在课上，一个女学员讲了她正在读小学的女儿的一个梦：
我和四个同学在参观科技馆，突然出现一个蒙面人，把我们劫持了。
后来，他又放了我们。很奇怪的是，回到学校后，我们全变了，本来学习成绩偏差的包括我在内的四个学生，成绩变好了，而其中一个成绩很好的学生，成绩变差了。
为什么会这样呢?我本能上知道，是那个蒙面人对我们做了什么事情，于是我去请教老师帮忙，看看我身上到底发生了什么事。
经过一番检查后，老师告诉我，我的脑袋被换了。
听到这个消息，我感到非常恐怖，一下子醒了过来。
在课上，我教了非常简单的自我解梦的方法，一个是自由联想，即找到你自己认为的关键细节，并沉浸在这个细节中，好像你还在梦中似的，然后看看这个细节会让你******时间想到什么，接着又让你想到什么，接着又想到什么……
另一个办法是，想像你是梦中的任何一部分，然后问自己，你有什么感受，你有什么话说。
这名学员用自由联想的方式帮助女儿进行了解梦。梦中最关键的是那个
蒙面人，她问女儿，这个蒙面人长得什么样子。
女儿回答说，矮矮的，胖胖的。
她继续问，这个形象的蒙面人，会让你******时间想到谁?
女儿回答说，她想到了爸爸。
由此，梦中的谜底一下子解开了，女儿认为，爸爸对她做了“换脑”的工作。
这是我感受过的最恐怖的梦之一。我这个课程一共是6天，中间有很多事情发生，很多内心中隐蔽的东西呈现了出来，但这个梦给我的感受是强烈的。她讲这个梦的时候，我全身好像在剧烈颤抖，起了很多鸡皮疙瘩。
这也不难理解，因为被“换脑”，这的确是最可怕的事情。
美国著名的NLP导师罗伯特•迪尔茨曾帮助妈妈从可怕的癌症中康复，通过对妈妈的这次帮助，他深刻地领悟到一点，所有的疾病，都是源自做自己与做别人的斗争。通常，每个人都想将自己的意志强加在别人之上，而且一个人对自己越重要，自己越想强加，于是亲人之间的彼此伤害常常是******的，尤其是父母对孩子。
孩子为了获得父母的爱，也是为了表达对父母的爱，所以他们很多时候主动顺从了父母的意志，按照父母的意志去活，甚至再也意识不到做自己的动力了。结果，身体就表达出这种动力，这就是身体的疾病。
假若没有发展到身体疾病的地步，而是用心理来表达，那就是种种的心理问题，而小蓓跳楼，看起来是最伤害自己的行为，但这种极端行为，其实是最强烈的诉求——我宁愿死也不愿意成为别人意志的傀儡。
这个过程是怎样发生的呢?通过我这名学员女儿的梦，以及她的真实生活，可以看到这一点。她说，她的丈夫控制欲望很强，要求她和女儿都要在生活中按照他的意志行动，当女儿不得不这样做时，她女儿的感受就是，自己被“换脑”了。
尽管是，“换脑”后，这个女孩的成绩变好了，但这并不是这个女孩想要的，相反这倒是最恐怖的事情。
本来的问题是，做自己还是做别人，但现在，做自己和做别人有了内容了。如果只是停留在目前的境界，那么这个女孩以后下意识中会一直认为，好成绩是爸爸的意志，而坏成绩是自己的意志，于是，她会莫名其妙地一直学习不好，因为这是她的意志，这是她最根本的生命诉求。
这个梦，可以让我们更深地理解，压迫小蓓的，到底是什么力量。
吃人的教育，不只在学校，也在家里，在我们社会每一个角落。
我一个教师朋友说，目前的应试教育体系，就是一个压力传递体系。某个领导想有一个成绩，而在目前的应试教育体系下，所谓的成绩就是升学率。但是，升学的整个数量是基本固定的。那么，你想提升你的升学率，就要以牺牲别人的升学率为代价。所以，你这样做就给了别人压力，而别人也想这样做时，就给了你压力。当大家都想这样做时，压力就会不断升级。
但是，最终承受这个压力的，就是学生。
小蓓的故事淋漓尽致地验证了我这个朋友的话。本来，她所在的西峡县******高中是21时40分休息的，但一次八校联考失败后，校领导不高兴，也就是说，有了压力，而他一下子将这个压力传递给了所有老师和学生，并将晚自习时间延长到了23时。
我们每个人都有一套逻辑，当遇到危急时，会对这套逻辑更执著。
对于该校的校领导而言，他们的逻辑或许是，压力越大，越能出成绩。所以，八校联考失败后，他们对这个逻辑更加执著，这最终导致了学生们的地狱一般的生活。
并且，压力状态下，他们只能看见自己的逻辑，而根本看不见学生的逻辑。尽管小勇和小蓓用他们的生命在诉说，我们宁死也不愿意按照你们的意志学习，但他们看不见这种逻辑的存在，也就无法真正去尊重学生们的需求。
更可怕的是，似乎体系内的每一个人都在持有这种逻辑。记者问小蓓的爸爸，小蓓以后生活该如何打算，他回答：“等孩子伤好了再说，还是要上大学，还是要高考……”
上大学那么重要，高考那么重要，以至于可以连生命都不顾吗?我真不知道，假若小蓓听到爸爸这样说，她的内心深处会不会有一声很深的叹息——难道我用自杀的方式都不能让你们听到我的呐喊吗?
******我还想说一点，应试教育似乎渴求的是好成绩，但应试教育的对立面绝不是坏成绩。
读初二时，有一段时间我突发奇想，觉得自己似乎深夜是最有学习效率的。于是，我嘱咐那些24时才回来睡觉的同学，要他们回来时把我叫醒，而我自己去课室，从24时学到凌晨2时。
******夜的感觉我现在还记得，似乎整个宇宙只有我一个人，似乎很静，但很遥远的地方传来莫名其妙的火车声，近处一细听，还有风声和以前从来没注意过的声音，很是恐怖。
但我坚持了下来，后来又有同学让我回去时把他们叫醒，他们再从凌晨2时学到4时，然后又有一拨人从4时学到6时……
这种作息持续了两三个星期，******被班主任发现，他狠狠地训斥了我们一通，对我们说绝不能打疲劳仗，并告诉我们要学会蔑视中考，要有打心理战的想法。
然而中考放榜时，我们一个班出来的中专、师范和重点高中的毕业生(这三项是我们学校当时衡量最终成绩的标准)，和其他七个班加起来的总数差不多。
对我而言，我当时并不是打疲劳仗，只是想试试半夜学习的感觉而已。后来，整个初三中，我几乎每夜都是******个回来睡觉的。结果，我中考时总成绩是全县******名。
我读高中时也有类似的故事发生。我们学校对早自习要求不是很严格，虽然说是7时开始早自习，期间还要跑步，但总有人迟到。每当一个迟到的人睡眼惺忪地走进教室，我们都会哄堂大笑。但具有讽刺性的是，迟到的都是学习成绩拔尖的，而总是******一个才到的，经常考年级******名。
这些故事都说明，除了应试教育的“压力越大成绩越好”的逻辑之外，还有别的逻辑存在。即便仅仅为了追求好成绩，也不必像西峡县******高中那样每天学习18小时。
那个魔鬼作息时间表，其根本逻辑是，别人都要按照我的意思来执行，所以，它才杀死了小勇，也险些杀死小蓓。
前不久，我去广州一所省级重点中学讲课，很悲哀地了解到，在这所学校里，孩子们的意志也被抹杀了。以前，我读高中的时候，自习课是真正的自习课，完全由自己来安排。但在这所学校，所谓的自习课，其实是“教师意志的课”，每一节课都被老师占了，老师们生怕学生们没有时间学自己的课，于是抢占自习课时，结果出现了“数学自习课”“语文自习课”和“英语自习课”之类的安排。
假若我当年的学校也这样干，我是没可能考上北京大学的。因为我从高二时的全班第29名最终成为全班******名，关键就是，我几乎所有的时间都是自己安排的。我很了解自己的长处和缺陷，并有针对性地弥补。不仅如此，甚至我还发现，上课时听老师讲课也蛮浪费时间的，因为花45分钟听老师讲，不如我自己用15～20分钟自学，然后找到自己不懂的专门去攻，还是不懂的话就问老师，这样效率会高很多.
很多人身处于应试教育体系中(其实我们整个社会都处于这样一种体系之中)，会说，我们是迫不得已才这么做的。如果说，问题是做自己和做别人的冲突，那么请问，具体应该怎么解决这个问题呢?
——请将自习课还给孩子吧，请不要侵占孩子们太多空间了
