心安草心理提示：本文主人翁所谓的强迫症其实是自己的调侃，她是完美主义者不错，没有到强迫症的程度。她倒是把完美主义应用的非常好了！

 近日，一张“最牛学习计划表”走红网络。这张周计划学习表上，密密麻麻地写满了各种学习任务：“复习几何”、“自习大物”、“听CNN”等。每天除了午饭和晚饭时间，几乎全与学习相关。除了周末，她每天只睡5个小时。她被网友送了一个外号，名曰“学霸”。

　　计划表的主人来自清华大学，就读于精仪系博士一年级。她是清华特奖答辩全票通过者，大学三年学分******；她还是学生会主席、辅导员。有人对她膜拜，也有人说她读成了书呆子。但她对别人的评价并不在乎。引发关注的，还有她的双胞胎妹妹，2008年与其同时保送到清华，现被保送直博，还当选了海淀区人大代表。

　　昨天，本报对话了马冬晗。访谈中，她多次打断记者说要和同学去交流课题。在时间上，她有严格的自我管理。

　　人物：马冬晗

　　1989年11月生于大连。现就读于清华大学精密仪器与机械学系，博士一年级。

　　□谈过往

　　四年坚持做计划表

从妹妹那里我学着制作周计划学习表，从大一下学期开始一直到大四毕业，我每周都制作学习表，目前都还保留着。

　　京华时报：你从什么时候开始制作周计划学习表？

　　马冬晗：大一下学期。计划表不是我发明的，是妹妹马冬昕教我的。大一刚进校我对学习环境并不是很适应，比如机械制图、机械制造一些课程上遇到了不小的困难。大一上学期考试全年级150人我排26。这是我从小学到高中******的名次，当时压力非常大，从妹妹那里我学着制作周计划学习表。从大一下学期开始一直到大四毕业，我每周都制作学习表，目前都还保留着。

　　京华时报：当时压力大到什么程度？

　　马冬晗：虽然没有天天以泪洗面，但满脑子都是学习，天天感觉有很多很多的事情要做，但每一件都做不好，很烦躁。制作计划表对我的帮助很大，所以我在特奖答辩中进行展示，只是给大家提供一个比较好的学习方法，是我随手拍的一张，我觉得很正常的事，没想到被人热议。可能很多人不了解清华，不理解清华的学风。

　　京华时报：因为大家觉得你的学习计划表很疯狂。

　　马冬晗：其实计划表中的东西应该说是备忘录，我只是提醒自己，什么时间该做什么事情。还有一些是我在那个时间做了一些事然后记录上的。那时我是学生会主席，很多事情会时间冲突，我大都选择了改计划。

　　京华时报：如果一个时间你已经安排好了事情，但室友们觉得去聚餐，你会怎么选择？

　　马冬晗：我选择聚餐，我跟室友的关系很融洽，集体活动我会去参加。

　　京华时报：但这不是占用你的时间了？

　　马冬晗：我只是不想浪费时间，我会合理安排自己的时间，我还是可以平衡学习工作以及生活的。

□谈性格

　　“重读大学还会这样做”

　　其实做计划表的人大都是有强迫症的，尤其是能把计划表做得那么详细，肯定是很严重的（笑）。但是有些时候，有强迫症的人反而更容易成功，当然也有很多不好的地方。

　　京华时报：你每天真的只睡5个小时吗？

　　马冬晗：基本上这样，周末除外。

　　京华时报：你凌晨1点睡觉不会影响寝室其他人吗？

　　马冬晗：不会，室友都睡得很晚。

　　京华时报：那你这么多年是怎么坚持的？

　　马冬晗：我是执行力很强的人，我就是有很明显的强迫症。其实做计划表的人大都是有强迫症的，尤其是能把计划表做得那么详细，肯定是很严重的（笑）。但是有些时候，有强迫症的人反而更容易成功，当然也有很多不好的地方。

　　我可能总是想得比较多，比如我基本上不需要别人来教育，我会进行很强的自我教育与管理，就是这类的。当我发现自己有什么缺点的时候，我会及时进行改正，我会告诉自己什么时间该做什么事。但如果我将来养小孩的话，我就不会养成我自己这样。

　　京华时报：为什么？很多人觉得你堪称完美。

　　马冬晗：没有没有。我会让他（孩子）更自信，更独立一点。我现在还是不够自信，就是总觉得自己做得不够好，但这也促使我不断进步。原来我看过琼瑶的自传，上面说她就是很自卑的人，她总觉得自己写得不够好，其实已经很好了。说实话这样活得很累，总没有满足的时候。

　　京华时报：难道你没有困惑或者想放弃的时候？

　　马冬晗：其实大学我一直很困惑，可以说想搞科研的梦想很坚定，但道路很坎坷。高中的时候没想过别的，就一心想上清华，上了清华我为未来的方向有过困惑，比如博士去哪儿读，去哪个系哪个所，这些直接决定了将来。

　　京华时报：那你记忆中有没有这样一件事让你很后悔，想抹杀掉或者重新来过？

　　马冬晗：没有!我没做过什么需要后悔的事。我做事也比较谨慎，也不会做什么影响不好的事情。如果大学重新再读，我还是会一样。