《江南Style》暴露国人亚健康
《江南Style》为何能够如此火爆？对此，韩国有研究称该神曲内在有“科学”成分，可以让人听后感到愉快、兴奋，可以用以治疗精神疾病。不过，在暨南大学附属******医院副主任医师陈祖辉看来，该神曲虽能让听者得到精神层面的放松，但能够治疗精神疾病这一说法有点言过其实。究其火爆原因，《江南Syle》和“元芳，你怎么看”之间有着某种共性，即都市人心理压力大，亟需找到释压突破口，神曲和神语恰好符合了这一需求。
暨南大学附属******医院副主任医师陈祖辉表示，究其火爆原因，《江南Style》和“元芳，你怎么看”之间有着某种共性，即都市人心理压力大，亟需找到释压突破口，神曲和神语恰好符合了这一需求。
英国医学杂志《柳叶刀》的调查显示，目前每10个中国人中就有1个患精神障碍疾病，其中与心理因素密切相关的抑郁症和焦虑症人数急剧上升。虽然抑郁症的病因很复杂，但压力过大、持续得不到排解无疑是其中重要的一项。
“《江南Style》和‘元芳体’都带有恶搞的成分，给压力下的人们提供了一个宣泄口。”陈祖辉表示，时下竞争加剧，生活压力增大，工作、生活的变故常常使人们的不确定感增加，容易让人产生抑郁情绪，希望通过某种方式来宣泄和释放。
心理专家欧阳旭伟表示，和之前的网络流行语如“贾君鹏，你妈喊你回家吃饭了！”“你幸福吗？”等相似，说一句“元芳，你怎么看？”是随意，重复3遍就显得有趣，若10个人都在说就变得很搞笑了，从而越来越多的人加入。这也折射出都市人生活、工作压力大，用这种自娱自乐的方式舒缓压力。
据广州白云心理医院精神科临床医生王铭闻介绍，“亚健康”已成为现代许多城市人共有的精神状态。通常是由过大的精神压力引起的，与个人性格有很大关系，容易出现在一些工作压力大、性格又比较内向、承受力差的人身上。
根据有关调查发现，处于心理亚健康状态者的年龄多在18至45岁之间，其中城市白领占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务活动、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境和工作压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入心理亚健康状态。
《江南Style》很火 你怎么看？
元芳：都市人压力太大要释压
现象一：《江南Style》红遍全球
如果你还不知道马式舞步，没听过《江南Style》，不认识鸟叔朴载相（PSY），那你就out啦！近期，《江南Style》以独特搞笑的台风、新奇大胆的舞蹈、机智而又富含讽刺意味的歌词而风靡全球。《江南Style》仅用86天，便两破吉尼斯，获得超4亿点击量以及35个国家iTunes MV榜单排行榜冠军。
《江南Style》的节奏和旋律宛如“精神病毒”，里面的骑马舞步引发了全世界网民的模仿、改编热潮，不少网民都录制了自己的版本，几乎个个都能令人捧腹大笑，绝对算得上是全球范围内的娱乐盛宴。包括“小甜甜”布兰妮、亚瑟小子在内的巨星歌手，都在电视节目上和鸟叔朴载相学起了“骑马舞”。不少游戏商家也已盯准马式舞步，以期将流行舞蹈植入游戏吸引玩家。
在中国，《江南Style》更是深得民心，网络上早已遍布各种style版本，China Style、上海杨浦Style、周星驰Style、客家话style接连亮相，各路名人争相追捧。陈奕迅在演唱会上表演骑马舞，现场气氛火爆，“姥爷”毕福剑也在《星光大道上》模仿了一把骑马舞，被网友称为乡土味最浓的一个style版本。
现象二：“元芳体”成网络流行语
“今天心情不好，元芳，你怎么看？”、“每天都是在转发微博，于是我准备自己发一条。元芳，你怎么看？”……继“杜甫很忙”、“甄嬛体”和“淘宝体”等网络流行语言蹿红后，“元芳体”成为现在*********的句式。有统计显示，短短1天时间，李元芳就被“问候”了250万次。
此次“元芳体”的火爆，源自电视剧《神探狄仁杰》中狄仁杰的口头禅：“元芳，此事你怎么看？”剧中，狄仁杰碰到案件时，总喜欢问一下副手李元芳“元芳，此事你怎么看？”有网友截图总结，四部《狄仁杰》一脉相承，而李元芳的回答也挺固定化，“大人，我觉得此事有蹊跷。”“此事背后一定有一个天大的秘密”。
这引来众多网友的吐槽，纷纷跟风询问，万事都得加一句“元芳，你怎么看”。狄仁杰的扮演者梁冠华也发微博普及“元芳体”，并且发了一个“偷笑”的表情。日前，一张李元芳拿剑怒目而视的图片也被广泛传播，该图的配文令人看了之后会忍不住捧腹大笑：“元什么芳，你再问我一句试试？”
面对压力积极减压
专家支招
“压力就像洪水，蓄积到一定程度，就需要释放。”陈祖辉表示，“有压力觉得累，没压力觉得可怕”，这已经成了中国人普遍的焦虑。当压力不断增加，相当一部分人所感觉到的焦虑，就从一种普遍的情绪体验，变成了精神障碍疾病。
陈祖辉建议，处于压力下的人们应该积极主动减压，培养业余爱好，养成健康向上的生活方式。当面对各种压力时，学会科学减压，懂得行之有效的放松和减压方式。比如运动排毒，可以将负面情绪排解出来，还应该多学学“情绪管理”，关注物质财富，也要关注精神愉悦度和幸福感。
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“虽然心理亚健康并非真正的疾病，但任由其发展下去可能导致神经官能症。”王铭闻表示，出现失眠、提不起精神、胸闷、心慌、腹泻、胃部不适、头晕头疼等类似症状，但是到医院检查却一切正常，这些都是亚健康的典型症状。
王铭闻表示，造成心理亚健康状态的一个重要原因就是压力，要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来，努力培养兴趣，建立良好的人际关系。兴趣爱好可以增加活力和情趣，使生活更加充实，丰富多彩；良好的人际关系能使人保持开放的心态，社会支持系统对生活中突发的变故也有重要的调节作用。平时多外出散步，周末和节假日去郊外旅游，对于消除工作疲劳和压力很有益处。
本文选自：南方日报 | 
